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【Q &A:byトイアンナ】すぐに束縛してしまうのを直したい!

Q&A

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最終更新:2/9(金)18:00


質問:自信がなくて、いつも束縛してしまいます。どうやったら変われますか?


マッチングアプリを使って、ここ最近何名か付き合ってます。
ただ私自分に自信がないので、付き合うとすぐ束縛してしまいます。
なので、いつも数カ月で別れてしまうというのがここ最近のパターンです。
どんなことをすれば変わることができるでしょうか。

<20代/学生/女性>

回答:人を好きになる前に、自分をもっと好きになろう


こんにちは、トイアンナです。


今回の相談者さんは、えらい! 自分でなぜ束縛してしまうか気づいておられるのですから。
重度の束縛をしてしまう人は「なぜこんなに愛しているのに分かってくれないのか」とつい相手のせいにしがち。
それに比べて自分をきちんと理解して、なんとかしたいと考えていらっしゃるあなたはもう何歩も前に進んでいます。

その上で、やっぱりもう少し自分を好きになってもいいんじゃないでしょうか。

……なーんて、言われてもどうやって好きになればいいか分からないですよね。
手っ取り早い解決策として「小さな成功体験」を積むことをお勧めします。
いまはまだやっていないことで、割と簡単にできそうなことはありませんか?

たとえば学校の最寄り駅のひとつ前で降りて歩く習慣をつけるとか、1日に3つ英単語を覚えるなんていう、ささいなことです。
些細な努力でも「成功した」と思えると、自信って少しずつ増えていくものです。
偉そうに申し上げていますが私もまだまだ自信を増やしている最中です。
まだまだ「自分大好き!」とまでは言い切れませんが、それでも以前よりずっと自分を好きになれました。
彼氏を作るのは、それからでも決して遅くありません。
素敵なあなただからこそ、次こそ幸せになってくださいね。

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