最終更新日：2025年6月23日
マッチングアプリで付き合ったあとにすべきこと5選！すぐ別れる原因や退会のタイミングなどを紹介
- マッチングアプリで付き合ったあとは、退会するべき
- マッチングアプリからの交際が長続きするコツは「相手を大切にすること」「素直になること」
- マッチングアプリからの交際を長続きさせたい人は、結婚したカップルが多いペアーズがおすすめ！
マッチングアプリで付き合ったカップルって長続きするの？
彼氏ができたけど、次に何をすればいいの…
マッチングアプリで付き合ったものの、長く続くかわからず不安に感じる方もいるでしょう。
この記事では、マッチングアプリで付き合ったあとにすべきことや長続きするコツを解説。
すぐ別れてしまう原因も紹介するので、長続きさせたい方は参考にしてください。
また、結婚を前提にした相手探しならペアーズがおすすめ。
ペアーズは趣味が合う相手と出会える、結婚を視野に入れたユーザーが多いなどの魅力があるからです。
マッチングまでは完全に無料なので、将来のパートナーを真剣に探したい方は、まずペアーズを利用してみてください！
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恋愛研究所「マッチアップ」の編集長で、株式会社Parasol代表取締役社長。
マッチングアプリ専門家としてTBSやテレビ朝日、ABEMA PrimeやNewsPicksなどの番組に多数出演。アプリ利用者延べ800人以上へ取材を行いながら婚活サービス「ヒトオシ」の創業者でもある。
Youtube：登録者数3.4万人
X(旧Twitter)：フォロワー数2.3万人
出版：出会い2.0 スマホ時代の「新」恋愛戦術
マッチングアプリで付き合ったあとはすぐアプリを退会するべき！
マッチングアプリで付き合ったあとは、使っていたマッチングアプリを全て退会しましょう。
退会すべき理由は以下の3つです。
1. アプリの月額料金が課金され続けてしまう
マッチングアプリの有料プランは、多くの場合「自動更新」が設定されています。
退会手続きを忘れると、使っていなくても料金が発生し続けるため、ご自身の支払いプランに合わせた対応が必須です。
【月額プランの場合】すぐに解約・退会手続きを！
毎月支払いが発生する月額プランは、放置すると自動で更新され続けます。
お付き合いが決まったら、すぐに解約・退会手続きを行いましょう。
App StoreやGoogle Playストアの管理画面から「サブスクリプション（定期購入）」を停止し、その上でアプリ内の指示に従って退会手続きを完了させる必要があります。
【3ヶ月・6ヶ月など一括プランの場合】まずは自動更新をオフに
複数月分を一括で支払っている場合、途中で退会しても基本的に返金はありません。
多くのプランでは、期間が終了すると同じプランで自動更新される設定になっています。
まずは自動更新をオフにする手続きを行い、数万円単位の意図しない出費を防ぎましょう。
残りの期間がもったいないと感じるかもしれませんが、恋人への誠意を示すためにも、お付き合いが決まった時点で速やかに退会することをおすすめします。
主要アプリの退会方法は以下から確認できます。
2. アプリを入れたままだと浮気を疑われる
マッチングアプリがスマホの中に入ったままだと、恋人に「まだマッチングアプリを使っているのでは？」と不安にさせてしまいます。
また、浮気を疑われる材料にも…。
マッチングアプリを退会するだけでなく、削除することがおすすめ。
マッチングアプリを使っていたときに、同時並行で出会っていた人や会う約束をしていた人には、恋人ができたことを伝えて断りましょう。
3. 恋人が出来たエピソード紹介でギフト券が貰えることも
マッチングアプリでの交際・結婚を経験談として投稿すると、ギフト券がもらえる場合が…!
ペアーズの場合、「幸せレポート」を投稿してホームページなどの媒体に掲載されると、交際レポートの場合3万円分、結婚レポートの場合5万円分のギフト券がプレゼントされます。
3万円だったとしても交際をスタートしたときのデート代などに使えるので、
メディア露出に抵抗がない場合は、是非応募しましょう！
「幸せレポート」がSNSやその他の広報活動で使われる際に、自分やお相手の顔写真も掲載されます。
投稿する際や掲載の連絡がきた際には、お相手の意思を確認することを忘れずに！
幸せレポートって何！？ペアーズに結婚報告すると、お礼に５万円もらえるらしい
マッチングアプリでの交際を長続きさせるための3つのコツ
「マッチングアプリで付き合うことになったのに、すぐに別れてしまった」なんてことになったら、悲しいですよね。
また、「マッチングアプリでの交際は長続きしない」と考える人もいるでしょう。
実は、マッチングアプリでの交際から結婚された方も多くいます！
今回は、マッチングアプリでの交際が長続きするコツを3つご紹介します。
1. 相手をしっかり見極めてから交際を決めよう
交際をすぐに決断してしまうと、後悔することも…。
マッチングアプリで交際・結婚された方のアンケートで、マッチングアプリで気をつけていたことに「警戒心を持ち続けること」を挙げていました。
交際の決断はしっかりとお相手を見極めてからしましょう。
2. お互いの時間を大切にしよう
社会人であれば仕事、学生であれば学業が最優先事項です。
それを踏まえたうえで、お付き合いをしましょう。
お互いの時間の邪魔にならない交際が長続きする理由の1つ。
会話をたくさんして、連絡をこまめに返すことでお互いのスケジュールを把握するようにしましょう！
3. 家族や自分の周りの人などの会話をする
家族や自分の周りの人などの会話を聞くことで、恋人がどんな人なのか分かります。
特に家族の話は将来に向けて事前に知っておくと、信頼性や安心感が出ますよね。
また、家族や周りの人の話をする中でおかしな部分があった場合、お相手が嘘をついているかどうかも確認できるため、誠実さを見極める機会にもなります。
「なんか違う…」マッチングアプリで付き合った後の違和感の正体と対処法
まず、交際後に違和感を抱くのは決して珍しいことではありません。
特にマッチングアプリでの出会いでは起こりやすい現象であり、多くの方が同じ感情を抱いています。
ここでは、付き合った後に感じる違和感の正体と、その対処法について解説します。
なぜ？マッチングアプリの交際で「違和感」が生まれる主な原因
「付き合ったけど、なんか違う…」そのモヤモヤした感情の正体を突き止めることが、次の一歩を踏み出すための大切な鍵になります。
多くの場合、その違和感はマッチングアプリ特有の出会い方に起因しており、決してあなた一人のせいではありません。
具体的に考えられる主な原因を下の表にまとめました。
| 原因 | 具体的な状況 |
|---|---|
| 付き合うまでのスピード | プロフィールや数回のデートといった「点」の情報だけで交際に至り、いざ付き合うと見えていなかった価値観のズレに戸惑う。 |
| 期待値が高すぎる | メッセージの丁寧さや理想的なプロフから相手を過大評価してしまい、実際に会った時の些細な言動とのギャップにがっかりする。 |
| 気持ちが焦ってしまう | 「交際したからには好きになるべき」というプレッシャーを感じ、自分の本当の気持ちが分からなくなり違和感だけが残る。 |
このように、違和感の多くはアプリのシステムや出会いから付き合うまでの早さから生じるものです。
まずは「そういうこともある」と現状を受け止め、ご自身の気持ちを整理することから始めましょう。
焦って別れるのは待って。「好きになれるか」を見極める期間の過ごし方
違和感を抱いたからといって、すぐに「別れ」を考えるのは時期尚早かもしれません。
相手もあなたも、まだお互いの表面的な部分しか知らない可能性があります。
焦って結論を出す前に、相手をもう一度深く知るための「見極め期間」を設けてみませんか。
関係性を見直すために、以下のような具体的な行動を試してみるのがおすすめです。
- ・連絡頻度を見直す └ 無理に相手のペースに合わせるのをやめ、「仕事の後は少し疲れているから、夜にゆっくり返すね」など、自分が心地よいと感じるペースを正直に伝えてみましょう。
- ・デートの質を変えるデートの質を変える └ カフェや食事だけでなく、半日一緒に過ごすドライブや共通の趣味を体験するなど、会話以外の部分で相手の素の表情や価値観が見えるプランを試してみましょう。
- ・正直に伝えてみる └ 重い雰囲気ではなく、「私はこう思うんだけど、どうかな？」とクッション言葉を使いながら、金銭感覚や将来のことなど、気になる価値観についてすり合わせてみましょう。
この期間を通して相手の新たな一面が見えたり、自分の気持ちが整理されたりすることもあります。
「気持ちが冷めた」「別れたい」と思ったら。後悔しないための話し合いの切り出し方
見極めるための努力をしても気持ちが晴れず、「別れたい」という気持ちが固まったのなら、その決断を尊重すべきです。
相手にとっても、気持ちのないまま交際を続けられるより、誠実な別れを選ぶ方がお互いのためになります。
その際は、相手への最後の誠意として、丁寧な対応を心がけましょう。
マッチングアプリで付き合ったあとの悩み4選
マッチングアプリでめでたく付き合えた後は全てが必ずしも良いものではありません。
ここでは、マッチングアプリで付き合った方が不安になりがちな悩みを4つご紹介します。
お付き合いするうえでの不安要素は早めに取り除き、対処法を知っておくことが良好な恋人関係を継続できる重要なポイントになります。
1. 付き合ってからも相手がマッチングアプリを退会してない
自分も退会していない場合は、すぐに使っていたマッチングアプリを全て退会、アンインストールしましょう。
自分は退会しているのに相手が退会していない場合は、浮気などを疑い不安になるとを正直に伝えましょう。
きちんと伝えたにもかかわらず、お相手がマッチングアプリを退会しなかった場合は、お相手の目的が真剣な交際ではなく遊びだった可能性が高いという場合が多いです。
このままお付き合いを続けるかは自分次第ですが、長く続くお付き合いがしたい方は、せっかく付き合えた喜びもありますが、新しい出会いを探すことをおすすめします。
2. 自然の出会いではないから不安になる
マッチングアプリでの出会いも相手の気持ちを大切にすることができれば、不安になる心配はありません。
それでも、心配になる場合や相手のことで分からないことがある場合は、素直に聞いてみましょう。
3. 既婚者かもしれないという不安
もし、お相手が既婚者だと分かった際はすぐに別れましょう。
そのままお付き合いを続けると結婚相手から慰謝料などの金銭トラブルに発展する可能性があります。
既婚者かどうか確信が持てないが、怪しいと感じる場合はお相手の行動パターンが見極めるためのヒントになるかも。
また、お相手の言動からも既婚者かどうか見分けられる場合があります。
・土日や夜遅くに連絡が付かない
・自宅を教えてくれない、泊めてくれない
・写真をSNSに載せることを嫌がる
上記の言動が、お相手に見られる場合、既婚者である可能性が高いです。
しかし、ある事情からこのような言動をしている可能性もあるので、お相手に直接確かめるのも方法の1つです。
マッチングアプリのサクラとは？見分け方と正しい対処法を紹介！業者との違い・体験談も
マッチングアプリで実際にあった事件10選｜危険人物の見分け方と安全に使う方法
4. キスや身体の関係は焦らない
お付き合いが始まると、キスや体の関係といった分かりやすい繋がりを求めてしまう方も世の中にはいます。
ほとんどの場合、この行動が自分よがりのものだった場合、お相手に悪い印象を持たれてしまいますし、真剣な交際なのだろうかと疑われてしまう可能性も非常に高くなります。
ここで大事なポイントが、2人の気持ちがしっかりと尊重されているかやどちらかに無理をさせていないかということです。
スキンシップは大事ではありますが、あくまで両者の考え方をしっかり把握できているかを十分考えるようにしましょう。
付き合いが長続きするおすすめマッチングアプリ3選
マッチングアプリでの交際を長続きさせたい方におすすめのマッチングアプリは下記の3つです。
実際にマッチングアプリでお付き合いしたり、結婚されたカップルのインタビュー記事のリンクも貼ってあるので、参考にしてください。
ペアーズ | with | Omiai | |
| ポイント | 国内最大級のアプリ | 性格診断で相性重視 | 真剣婚活、安全性高い |
|---|---|---|---|
| 30代利用状況 | 会員数多く30代活発 | 20代後半～30代前半中心 | 30代の婚活ユーザー多数 |
| 男性料金 | 3,700円〜/月 | 3,960円〜/月 | 3,900円/月 |
| 女性料金 | 無料 | 無料 | 無料 |
| 真剣度 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 利用目的 | 恋愛～結婚の中立 | 恋愛目的 | 結婚を見据えたお相手探し |
| 会員数 | 累計登録数2000万以上 | 累計登録数1000万以上 | 累計登録数1000万以上 |
| 男女比率 | 7：3 | 5：5 | 6：4 |
| 主な独自機能 | ・本音マッチ ・ペアーズクエスチョン ・マイタグ ・AIによるレコメンド ・おさそいアシスト ・きになる機能 | ・心理テスト ・好みカード ・For You ・価値観チェック | ・イエローカード制 ・無料で使える非公開機能 ・ビデオ通話 |
| 独身確認 | 任意提出 | 任意提出 | 対応なし |
| 年収証明 | 対応なし | 対応なし | 対応なし |
| 詳細 | 無料DL 詳細 | 無料DL詳細 | 無料DL 詳細 |
1. ペアーズ｜コミュニティ機能で趣味が合う人と出会えるため交際が長続きする
画像引用元:ペアーズ公式
| 年齢 | 全世代に人が多い |
| 月額料金 | 3,700円/月 (女性無料) |
| 目的 | 恋活・婚活 |
| 登録数 | 累計2,000万人 |
| ポイント | 初心者でも使いやすい！ |
| 運営会社 | 株式会社エウレカ |
ペアーズは累計登録者数2,000万人以上のマッチングアプリでコミュニティ機能が特徴の1つです。
コミュニティ機能では、同じ趣味や価値観を持った人と繋がれるので、お付き合いをする前にお相手のことを知ることができます。
また、同じ趣味を持つお相手なら、真剣に話を聞いてくれるので、交際がより長続きしたり楽しいお付き合いができたりするかもしれません。
ペアーズ公式ページには、ペアーズで付き合ったカップルの話や結婚の話、利用の際の注意点についても書かれているので、併せてご覧ください。
ペアーズについて詳しく知りたい方は下記のリンクもチェック！
ペアーズ(Pairs)のサクラ・業者の見分け方！発見した要注意人物3人の特徴
Pairs(ペアーズ)の評判は？口コミや独自取材して分かった特徴【2025年6月】
2. with｜性格診断で付き合う前に相性が分かる
画像引用元:with公式
withは、性格診断などを通してより相性の合う人と出会うことができます。
性格や価値観の相性が合う相手と出会うことは、長くお付き合いするうえでかなり重要ですよね。
お付き合いするなかで、相性や価値観の一致を重視する方はwithで素敵な出会いを探しましょう！
また、「好みカード」で趣味やタイプを登録できるため、同じ趣味の方からアプローチされやすくなるかも。
with公式ページでは、実際にwithから結婚された方のインタビュー記事が載っています。
男性目線、女性目線の両方のインタビューがあるので是非ご覧ください。
結婚に至るまでの交際期間や、実際に会うまでの期間など気になる情報がたくさん！
withについて詳しく知りたい方は下記のリンクをチェック！
with(ウィズ)の口コミ評判は？体験談・おすすめな男女・大手アプリとの比較
5分で相性の良い人が見つかる！？マッチングアプリwith(ウィズ)の性格診断を実際に使ってみた
with(ウィズ)で出会う女性にサクラはいる？実際に会って確かめてきた！
3. Omiai｜結婚を見据えた人が多い婚活向け
画像引用元:Omiai公式
| 年齢 | 20~30代 |
| 月額料金 | 3,900円/月 (女性無料) |
| 目的 | 恋活・婚活 |
| 会員数 | 累計1,000万以上 ※2024年7月時点 |
| ポイント | 真面目な人が多い安全なアプリ |
| 運営会社 | 株式会社Omiai |
※月額料金は1か月プランの場合の金額です
Omiaiは他のマッチングアプリに比べて、婚活を目的とした出会いを求める人が多いのが特徴です。
また、迷惑行為を繰り返す利用者には「イエローカード」が与えられ、ヤリモクや業者との出会いを事前に回避できます。
安全に安心して出会いたい方や今後を見据えた恋愛をしたい方はOmiaiがおすすめです！
Omiaiについて詳しく知りたい方は下記のリンクをチェック！
【2025年6月】Omiai(お見合い)完全ガイド！安全に出会えるマッチングアプリなのか解説
Omiaiのイエローカードの対処法や解除方法について解説
Omiaiにサクラっているの？騙されそうになった私が教える体験談と見分け方！
まとめ
今回の記事で特に大切な4つをまとめました。
・付き合うときの判断は焦らない
・付き合ったあとも、相手のことを大切にしよう
・付き合っている際の不安は、相手に素直に伝えよう
マッチングアプリでの出会いも、それ以外の出会いと変わりありません。
大切なのは付き合ったあと、恋人とどう過ごすかではないでしょうか。
幸せなお付き合いが続くといいですね。
今のアプリが合わない・どのマッチングアプリするか迷ったらは比較表とフローチャートで診断！
