本サイトは、プロモーションを含んでいます。

最終更新日：2026年1月20日

【2026最新】40代マッチングアプリおすすめ11選！厳しい現実を覆す選び方と実際の体験談をご紹介

「40代でアプリなんて痛いかな？」
「現実は厳しいのかな？」

そんなふうに不安を感じてしまう方も多いかもしれません。

しかし実は、今やマッチングアプリは40代にとって「当たり前の出会いの選択肢」になりつつあるんです。

大切なのは、自分の年齢や目的に合った「相性の良いアプリを選ぶ」こと。ここさえ間違えなければ、素敵な出会いを見つけることは決して難しくありません。

本記事では、40代が無理なく自然に出会うための「アプリの選び方」と「出会いのコツ」をご紹介していきます。

この記事でわかること

・データで見る40代利用者の実態と「厳しい」と言われる理由

・婚活・再婚・恋活の目的別に厳選したおすすめアプリ11選

・「痛い」と思われずに出会うためのプロフィール＆コツ

◆迷ったらコレ！40代におすすめのアプリ3選

youbride	marrish	Pairs
成婚実績No.1の信頼感	バツイチ・シンママ優遇	会員数No.1でチャンス最大
無料ダウンロード	無料ダウンロード	無料ダウンロード

監修者

ジェラシーくるみ

恋愛/婚活コラムニスト

東大卒のしがないOLコラムニスト。フォロワー数6.4万人のX（旧Twitter）やnote、書籍を中心に恋愛コラムを執筆中。
著書『アラサー・ライフ・クライシス』(KADOKAWA)、『そろそろいい歳というけれど』『私たちのままならない幸せ』（主婦の友社）。

監修者

白鳥マキ

モテコミュニケーション評論家

脳科学の専門家として、累計12,000人の婚活・恋愛をカウンセリング。2017年に結婚相談所を設立し、メールカと脳の特性を駆使した「白鳥メソッド」で、多くの女性を結婚に導く。著書「モテるメール術」など累計発行部数2.7万部を達成し、海外出版も決定。他にも読むと恋も人生も上手くいく「1分彼女の法則」も出版。
NHK Eテレや日本テレビ「メレンゲの気持ち」、雑誌anan他、多数メディアに出演。

監修者

中村僚子

結婚コンサルタント

日本結婚相談所連盟(IBJ)加盟の婚活サロン・ロータスマリッジ代表。統計心理学i-colorを活用した恋愛/婚活コンサルティングを展開。結婚相談所を10年以上運営し、これまで数多くの出会い/マッチングを支援。

監修者

溝部ひかる

恋愛美容系クリエイター

2002年生まれの恋愛美容系クリエイター。新潮社「nicola」元専属モデル。2023年3月からスタートした恋愛系TikTokは、わずか10ヶ月で25万人を突破。現在総フォロワー80万人超し関西弁で恋愛相談にズバッと切り込む“愛のツッコミ“が人気。恋愛・美容・生き方をリアルに発信し、Z世代の共感を集めている。
▼SNS情報
Youtube：登録者数15.7万人
Tik Tok：フォロワー数39.5万人

編集長

編集長・伊藤早紀

恋活/婚活評論家

恋愛研究所「マッチアップ」の編集長で、株式会社Parasol代表取締役社長。
マッチングアプリ専門家としてTBSやテレビ朝日、ABEMA PrimeやNewsPicksなどの番組に多数出演。アプリ利用者延べ800人以上へ取材を行いながら婚活サービス「ヒトオシ」の創業者でもある。
Youtube：登録者数3.4万人
X(旧Twitter)：フォロワー数2.3万人
出版：出会い2.0　スマホ時代の「新」恋愛戦術

*監修者はアプリ選定・商品紹介部分には関与していません。
*コンテンツ制作方法、おすすめアプリ・選定方法の詳細は「記事における順位・ランキングの根拠及び基準について」をご確認ください。
*記事内容・料金は全て執筆時当時の情報となります。

40代のマッチングアプリは「やばい」？データで見るリアルな実態

「マッチングアプリ＝若者の遊び」
「40代で使っていると、周りから浮いてしまうんじゃないか」

そんなふうに、「世間の目」が気になってしまう方もいるかもしれません。

しかし、現実は大きく変わってきています。職場での出会いや友人の紹介が減ってくる40代にとって、アプリはもはや恥ずかしいものではなく、「最も効率よく、同世代と出会える場所」として定着しつつあるのです。

決して一部の人だけのものではないその実態を、まずは客観的なデータで見てみましょう。

40代の3人に1人が利用経験あり！もはや出会いの「定番」へ

「周りでアプリを使っている人なんて聞かないけど…」と思われるかもしれませんが、それは単に「言っていないだけ」かもしれません。

MMD研究所の調査によると、40代のマッチングアプリ利用経験者は33.4%。つまり40代の約3人に1人がマッチングアプリを利用した経験があるという結果になりました。

◆40代の利用経験率

同世代の3人に1人が使っていると考えれば、マッチングアプリは「若い人向け」ではなく、40代にとっても十分にスタンダードな選択肢と言えるのが分かりますね。

編集長：伊藤早紀

特に女性の利用率が増えており、ネット系婚活サービス利用者は2019年からの調査で過去最高という結果になりました。

婚活サービスの中で「アプリ」を選ぶ40代が増加中

さらに最新のデータを見ると、40代にとってアプリが「メインの活動場所」になっていることが分かります。

リクルートブライダル総研の「婚活実態調査2024」によると、結婚相談所や婚活パーティと比較しても、アプリ（ネット系婚活サービス）の利用率は非常に高い水準にあります。

◆40代独身者の婚活サービス利用状況（2024年）

特に男性においては、結婚相談所やパーティを抜いて「アプリが最も選ばれている手段」となっています。女性においても、婚活パーティとほぼ同率で並んでおり、二大手段の一つと言えます。

仕事に責任があり、なかなか決まった時間が取れない40代にとって、スキマ時間で活動できるアプリは、ライフスタイルに最も適したツールとなっているのですよ。

「40代は厳しい」と言われる理由と、成功のカギ

編集長：伊藤早紀

40代のマッチングアプリ利用者にアンケート調査を実地したところ、マッチングのしやすさに個人差があることが見えてきました。

データが示す通り、利用者は増えています。それなのに、なぜ「40代のアプリ婚活は厳しい」というネガティブな声がネット上に溢れているのでしょうか。

その最大の理由は、アプリ自体の問題ではなく、「戦う場所のミスマッチ」にあります。

多くの「厳しい」と感じている方は、知らず知らずのうちに以下のような「苦戦するパターン」に陥っていることが多いのです。

40代が「厳しい」と感じてしまう典型的なケース

場所の間違い
会員の大多数が「大学生や20代前半」のアプリを選んでしまっている

目的のズレ
「遊び友達」を探している若者の中に、「真剣な結婚」を求めて飛び込んでいる

高望み
「20代と付き合いたい」と、親子ほど年の離れた相手ばかりにアプローチしている

例えば、20代がメインのアプリで40代が戦おうとしても、ライバルとの年齢差がありすぎてマッチングするのは至難の業です。これが「厳しい現実」の正体です。

しかし逆に言えば、「同世代が集まるアプリ」を選びさえすれば、状況はガラリと変わります。

40代が成功するための唯一の「カギ」

→自分が主役になれる場所（同世代が多いアプリ）」を選ぶこと

「人気だから」「有名だから」で選ぶのではなく、自分の年齢層に合ったアプリを選ぶ。たったこれだけで、出会える確率が格段をUPします。

次章では、そんな「痛い」と思われずに失敗しないための、具体的なアプリの選び方を解説していきます。

40代が「痛い」と思われずに出会うためのアプリの選び方

前章でお伝えした通り、40代の出会いにおいて最も大切なのは「アプリ選び」です。

「とりあえず人気のアプリに入れておこう」
「CMで見たからこれにしよう」

という選び方は、自分とは合わない場所に飛び込んでしまい、「痛い」「浮いている」と思われてしまう原因になりがちです。

上記4つの基準さえ押さえて、あなたを求めているお相手とスムーズに出会いを探していきましょう。

同世代（30代後半〜50代）の会員比率で選ぶ

まずチェックすべきは、そのアプリに「自分を求めている層」がどれくらいいるかという点です。

20代が多いアプリでは、同じ同世代を探している方が多いため、検索条件の時点で「対象外」とされてしまい、プロフィールすら見てもらえないケースが少なくありません。

これでは、どんなに魅力的な写真を載せてもマッチングするのは困難です。

同世代が多いアプリを選ぶメリット

・検索で弾かれない
最初から「40代」を対象として探しているユーザーが多いため、プロフィールを見てもらえる機会が圧倒的に増えます。

・話題や価値観が合いやすい
仕事の責任や将来のビジョンなど、共通の話題が多く、無理せず自然体で会話が続きます。

・ライバルと対等に戦える
20代の若さと比較されることがないため、あなた自身の人柄や魅力で勝負できます。

監修者・ジェラシーくるみ

出会いのチャンスを広げるには、まず会員数の多さと自分と近い年代層がどれだけいるかが重要です。

明確な「利用目的」で選ぶ

年齢層と同じくらい大切なのが、「何のためにアプリを使っているか」という目的の一致です。

アプリにはそれぞれ、運営が意図したコンセプトや、集まるユーザーの熱量に違いがあります。

ここがズレてしまっていると、真剣にアプローチしているつもりでも、相手からは「重すぎる（痛い）」と思われたり、逆に「遊び目的かな？」と警戒されてしまったりする原因になります。

監修者・ジェラシーくるみ

40代で出会いを求める場合は、自分の目的（恋活／婚活／再婚活など）にマッチしたアプリを選ぶことが大切です。

安全性・本人確認の徹底

トラブルに巻き込まれず、安心して活動するためには、アプリの「セキュリティ体制」も重要な選定基準です。

40代は社会的な信用や経済力があるため、残念ながらそれを狙った勧誘業者（投資詐欺など）や、既婚者が遊び目的で近づいてくるリスクもゼロではありません。

最低限チェックすべき安全機能

・公的書類による本人確認
運転免許証やパスポートなどの提出が「必須」であること。これにより、業者やなりすましの参入を大幅に防げます。

・24時間365日の監視・通報体制
不審なユーザーを見つけた際に、すぐに運営に通報でき、迅速に対応してもらえる環境があるか。

・独身証明書の提出機能
特に婚活目的の方におすすめです。役所が発行する「独身証明書」を提出できるアプリなら、既婚者が紛れ込むリスクを極限まで減らすことができます。

特に「独身証明書」の提出マークがある相手なら、嘘をつかれる心配がなく、最初から信頼してやり取りをスタートできます。

監修者・ジェラシーくるみ

アプリを選ぶ際は、「出会えるか」だけでなく、安心して使い続けられる環境が整っているかにもぜひ目を向けてみてください。

料金体系で選ぶ

最後に見落としがちなのが、「料金」に対するスタンスです。

特に男性の場合、「できれば無料、もしくは安く済ませたい」と思うのが本音かもしれませんが、40代の真剣な出会いにおいては「適切な投資」が必要不可欠です。

有料会員（月額制）を選ぶべき理由

・真剣度の高い層が集まる
「お金を払ってでもパートナーを見つけたい」という意欲がある人しかいないため、メッセージの返信率やデート成立率が格段に高くなります。

・安全性が高い
クレジットカード登録などの本人確認プロセスがあるため、身元が不確かな人物が排除されやすくなります。

・「大人の余裕」の証明
月額3,000円〜4,000円（飲み会1回分程度）を惜しまず投資できる姿勢は、お相手に対する誠意の表れでもあります。

また女性の場合、基本無料のアプリも多いですが、「女性も有料（男女同額）」のアプリを選ぶのも一つの戦略です。 女性も課金が必要なアプリには、「本気で結婚したい」と考えている男性が集まりやすく、結果的に質の高い出会いに繋がりやすいというメリットがあります。

「安さ」ではなく、「真剣な人が集まる環境を買う」という意識でアプリを選ぶことが、遠回りをしないための秘訣ですよ。

監修者・ジェラシーくるみ

料金体系はアプリによって大きく異なります。「1ヶ月だけ試す」「長期的に使う」など、自分の利用スタイルに合った料金プランがあるかどうかも比較ポイントです。

40代におすすめのマッチングアプリ11選【目的・タイプ別ランキング】

「選び方の基準は分かったけれど、具体的にどのアプリが良いのか比較して見たい」

そんな方のために、40代が安心して使える優良アプリ11選を一覧表にまとめました。まずは全体像をチェックして、気になったアプリの目星をつけてみてください。

◆40代におすすめのマッチングアプリ比較一覧表

アプリ名	利用目的	特徴	メイン層	男性料金	女性料金	男女比率	独身確認	年収証明	通話機能	認証制度等	プライベート モード
youbride	真剣婚活 無料DL	成婚実績No.1。各種証明書で安心	30〜40代	4,500円～/月	4,500円～/月	6：4	任意提出	任意提出	✕	プライバシーマーク	非公開設定
marrish	再婚活 無料DL	バツイチ・シンママ優遇の温かさ	40〜50代	3,400円～/月*1	無料	6：4	対応なし	任意提出	〇	TRUSTe認証／セコム認証／IMS認証	✕
Omiai	婚活・恋活 無料DL	安全性重視。真剣度が高い	20～30代	3,900円～/月	無料	6：4	対応なし	対応なし	〇	TRUSTe認証／IMS認証	非公開設定
ブライダルネット	真剣婚活 無料DL	安心感抜群のしっかりサポート	30〜40代	5,080円～/月*4	5,080円～/月*4	4：6	任意提出	任意提出	✕	プライバシーマーク	一部非公開
Pairs	恋活・婚活 無料DL	会員数No.1。地方でも出会える	20～30代	3,700円〜/月	無料	7：3	任意提出	対応なし	〇	TRUSTe認証／IMS認証	有料課金
アンジュ	恋活・婚活 無料DL	30歳以上限定。大人の落ち着き	30～50代	4,800円～/月*2	無料	4：6	対応なし	対応なし	✕	一般社団法人JAPHICマーク	✕
with	恋活 無料DL	内面・価値観重視。相性診断	20～30代	4,160円〜/月	無料	5：5	任意提出	対応なし	〇	TRUSTe認証／IMS認証	有料課金
ラス恋	婚活・恋活 無料DL	40代以上特化。同年代のみ	40～60代	4,980円～/月	無料	非公開	任意提出	対応なし	〇	ISMS認証	✕
シンシアリー ユアーズ	友達・恋活 無料DL	文通感覚でゆっくり関係を築く	30～50代	4,100円～/月*3	無料	6：4	任意提出	対応なし	✕	TRUSTe認証	非公開設定
マリマリッジ	再婚活 無料DL	離婚歴がある人限定	30～50代	1,900円～/月	500円～/月	非公開	対応なし	任意提出	〇	ー	有料課金
ReRe	再婚活 無料DL	子持ち・理解者専用コミュニティ	20～40代	2,900円〜/月	無料	6：4	対応なし	対応なし	✕	ー	✕

【結論】迷ったらまずはコレ！40代が選ぶべきおすすめアプリ3選

「正直、比較してもどれが良いか迷ってしまう…」 そんな方は、以下の3つのアプリがおすすめです。

これらは「会員数」「40代の活動しやすさ」「真剣度」のバランスが良く、多くの同世代が結果を出しているアプリです。

◆迷ったらこの3つから選ぼう

youbride	【真剣婚活なら】 「遊び目的の人と会って時間を無駄にしたくない」という方に最適。独身証明書の提出率が高く、会員の結婚意欲が非常に高いのが特徴です。	無料DL
marrish	【再婚・理解者探しなら】 「バツイチだから…」と引け目を感じる必要はありません。再婚応援の風土があり、同じ境遇の人と温かい関係を築けます。	無料DL
Pairs	【地方在住・数重視なら】 圧倒的な会員数を誇るため、地方でも出会いのチャンスがあります。「まずは会って話してみたい」という恋活スタートの方にもおすすめです。	無料DL

まずはこの中から、自分の目的に合うものを1つ選んで登録してみて、どんな異性がいるか検索してみることから始めてみましょう。

【真剣婚活】結婚を焦らず確実に進めたい人におすすめ

「次の恋愛を最後の恋にしたい」
「1年以内に結婚相手を見つけたい」

そんな本気度の高い方には、遊び目的のユーザーが極めて少なく、結婚を前提とした機能が充実している以下のアプリがおすすめです。

アプリ名	利用目的	特徴	メイン層	男性料金	女性料金	男女比率	独身確認	年収証明	通話機能	認証制度等	プライベート モード
youbride	真剣婚活 無料DL	成婚実績No.1。各種証明書で安心	30〜40代	4,500円～/月	4,500円～/月	6：4	任意提出	任意提出	✕	プライバシーマーク	非公開設定
Omiai	婚活・恋活 無料DL	安全性重視。真剣度が高い	20～30代	3,900円～/月	無料	6：4	対応なし	対応なし	〇	TRUSTe認証／IMS認証	非公開設定
ブライダルネット	真剣婚活 無料DL	安心感抜群のしっかりサポート	30〜40代	5,080円～/月*1	5,080円～/月*1	4：6	任意提出	任意提出	✕	プライバシーマーク	一部非公開

お相手も同じ熱量で活動しているため、マッチングから成婚までのスピードが早いのが特徴です。

youbride｜30～40代の成婚実績No.1！本気で結婚したいならコレ

youbrideは、20年以上の運営実績を誇る、国内最古参の婚活サービスです。

最大の特徴は、「会員の真剣度が圧倒的に高い」こと。男女ともに有料（同額）であるため、「なんとなく」で登録している層がいません。

特に40代にとって嬉しいのが、「各種証明書の提出機能」が充実している点です。独身証明書や年収証明書などを提出している会員が多いため、アプリ特有の「プロフィール詐称」を恐れることなく、安心してパートナー探しに集中できます。

40代へのおすすめポイント

・同世代の婚活本気層が多い
30代後半〜40代がメイン層であり、話が早く、成婚までのステップがスムーズです。

・「サクラゼロ宣言」の安心感
24時間監視はもちろん、業者を排除する仕組みが徹底されており、初心者でも安心です。

編集長：伊藤早紀

「1年以内に結婚したい」と本気で考える30代・40代の方には、youbrideがおすすめ。男女ともに有料という環境が、会員の真剣度と出会いの質をしっかりと担保しています。

40代利用者の声｜プロフィールの詳細さと真剣さがよい！

男性・41歳／結婚相手探し

年齢層が高く落ち着いた出会いが多く、返信率も比較的高かったです。また細かいプロフィール項目で相手を絞り込めたり、非公開機能が使いやすかったりと、機能面でも充実していました。

男性・41歳／結婚相手探し

詳細なプロフィール閲覧が可能で、価値観を重視した相手探しがしやすかった。監視体制もしっかりしていて安心です。検索条件が厳しすぎるとマッチングが難しくなったり、価値観重視だと選択肢が狭まるような印象ですが、全体的には良かったです。

Omiai｜会員数と真剣度のバランスが抜群の優良アプリ

Omiai（オミアイ）は、その名の通り「結婚を見据えたお付き合い」を望むユーザーが集まるアプリです。

会員数が累計1,000万人（※2025年1月時点）を超えており、「真剣度は高いけれど、会員数も多い場所がいい」という方に最適です。

また安全対策も充実しており、規約違反者には「イエローカード」が表示されるシステムがあり、危険人物を一目で回避できます。また、会社や友人にバレたくない人のための「プロフィール非公開機能」が無料で使えるのも、社会的立場のある40代には大きなメリットです。

40代へのおすすめポイント

・身バレ対策が無料で万全
知人に知られずに婚活を進めたい40代にとって、追加料金なしで非公開にできるのは貴重です。

・「誠実な人」が見つかりやすい
チャラついた雰囲気のユーザーが少なく、落ち着いた大人の出会いが期待できます。

編集長：伊藤早紀

Omiaiは、「そろそろ結婚を意識したい」「信頼できる相手と、将来を見据えた関係を築きたい」という大人世代にこそ最適なアプリです。

恋愛から一歩踏み込んだ「パートナー探し」に、本気で向き合いたい方におすすめです。

40代利用者の声｜シンプルで使いやすく安心感がよい！

女性・44歳／結婚相手探し

女性は無料で使えることや、シンプルな操作性がアプリに慣れていなくても使いやすかったので、お試し感覚で始めやすかったです。少しマッチしづらかったですが、誠実な印象の人が多いと思いました。

ブライダルネット｜安心感抜群のしっかりサポートアプリ

ブライダルネットは、結婚相談所最大手のIBJが運営するマッチングアプリです。アプリの手軽さと、結婚相談所の安心感をいいとこ取りしたサービスで、「一人で婚活を進めるのが不安」という40代に絶大な支持を得ています。

また、男性会員は有職者のみが入会可能で、定職率100％を実現しているのも特徴。将来をしっかり考えた出会いが期待できます。

40代へのおすすめポイント

・IBJ（日本結婚相談所連盟）運営で信頼性抜群
結婚相談所はハードルが高い…。という方にもおすすめな、アプリと相談所の「中間」サービス。

・「日記機能」で人柄が伝わる
条件だけでなく、日々の何気ない投稿から価値観の合う相手と自然に繋がれます。

編集長：伊藤早紀

ブライダルネットは、結婚相談所に劣らないサポートを受けられるのに、料金は一般的なマッチングアプリとほぼ同程度。

さらに、2年目以降は「結婚するまで使い放題」という制度もあり、本気で婚活に向き合いたい大人世代にぴったりのサービスです。

【再婚・理解者】バツイチ・シングルマザー・ファザーにおすすめ

「バツイチだと敬遠されるのではないか」
「子供がいることを、いつ相手に伝えたらいいんだろう」

そんな不安を抱えている方には、再婚希望者やシングルマザー・ファザーを応援するアプリが最適です。

アプリ名	利用目的	特徴	メイン層	男性料金	女性料金	男女比率	独身確認	年収証明	通話機能	認証制度等	プライベート モード
marrish	再婚活 無料DL	バツイチ・シンママ優遇の温かさ	40〜50代	3,400円～/月*1	無料	6：4	対応なし	任意提出	〇	TRUSTe認証／セコム認証／IMS認証	✕
マリマリッジ	再婚活 無料DL	離婚歴がある人限定	30～50代	1,900円～/月	500円～/月	非公開	対応なし	任意提出	〇	ー	有料課金
ReRe	再婚活 無料DL	子持ち・理解者専用コミュニティ	20～40代	2,900円〜/月	無料	6：4	対応なし	対応なし	✕	ー	✕

ここには「同じ境遇の人」や「理解者」しか集まらないため、最初から引け目を感じることなく、ありのままの自分で新しいパートナーを探すことができますよ。

marrish｜再婚・シンママ優遇！40代の会員比率が高い安心感

marrish（マリッシュ）は、婚活アプリの中でも特に「再婚活」に力を入れているアプリです。

会員の多くが離婚歴を持っていたり、シングルマザー・ファザーであったりするため、40代特有の事情を包み隠さず話せる温かい雰囲気が魅力です。

最大の特徴は、男性がプロフィールに表示できる「リボンマーク」。これは「私は再婚や子持ちの方に理解があります」という意思表示で、女性はこのマークがある男性を選ぶだけで、安心してアプローチが可能です。平均3ヶ月半でカップルが成立しているというデータもあり、スピード感のある再婚活が叶います。

40代へのおすすめポイント

・40代〜50代が主役
他のアプリでは少し年齢層が高めとされる40代ですが、マリッシュでは最もボリュームのある「主役」世代です。

・声プロフ・ビデオ通話機能
連絡先を交換する前に、アプリ内でビデオ通話が可能。会う前に相手の雰囲気や子供との相性を確認できます。

編集長：伊藤早紀

marrishは、「バツイチ」や「子持ち」がハンデにならない、数少ない安心できるアプリです。再出発を考えている方こそ、ぜひこのアプリで一歩を踏み出してみてください。

焦らず、信頼を育む出会いがきっと待っています。

40代利用者の声｜真剣な出会いができ、使いやすい！

男性・41歳／結婚相手探し

機能は直感的で、迷うことなくスムーズに使えました。比較的マッチしやすく、同じ境遇の方と出会えました。業者がいない印象で、真剣な会員ばかりだった点が安心でした。

男性・41歳／結婚相手探し

アプリはとても使いやすく、様々な条件で絞り込めるので、出会いたい女性を比較的簡単に見つけられました。実際に3ヶ月で10人ほどマッチングし、3人の方と直接お会いして、そのうちの1人と今もお付き合いできています。

ただ、男性は何をするにも課金が必要な点が少しきつかったです。もう少し料金が安ければ、もっと長く利用したかったです。

マリマリッジ｜離婚歴がある人限定だから気負わず話せる

マリマリッジは、「離婚歴がある人」に特化したマッチングアプリです。

全員がバツイチ以上という環境なので、「離婚歴がある」ということがハンデにならず、むしろ共通の話題としてポジティブに作用します。

一般的なアプリでは聞きづらい「離婚の原因」や「養育費の有無」、「同居家族の状況」などをプロフィール項目として設定できるため、マッチング後のミスマッチを未然に防げるのが大きなメリットです。

40代へのおすすめポイント

・説明する負担が少ない
最初から事情を分かっている相手ばかりなので、離婚の経緯などを恐る恐る話す必要がありません。

・コストパフォーマンスが良い
比較的リーズナブルな料金設定で、経済的な負担を抑えながら活動できます。

編集長：伊藤早紀

マリマッジは、2021年4月にスタートしたばかりで、利用者はまだまだ少ないアプリです。しかし、今ならメッセージも無料で行うことができるため、とりあえず試してみる。というのもありですね。

ReRe｜「子供がいること」が前提のコミュニティ特化

ReRe（リリー）は、「子供がいる方、または子供がいることに理解がある方」専用のアプリです。

「子供の幸せが第一」というコンセプトで作られているため、デートのドタキャン（子供の急病など）や、連絡頻度のムラなど、子育て中の事情をお互いに理解し合える環境が整っています。

40代へのおすすめポイント

・子育て世代のコミュニティ
同じ悩みを持つ親同士として繋がれるため、パートナー探しだけでなく、精神的な支えにもなります。

・家族構成の表示機能
デリケートな家族の状況を細かく設定・非表示にできるなど、プライバシーへの配慮も行き届いています。

編集長：伊藤早紀

ReReは「子どもがいること」を前提に、ちゃんと理解してくれる人とだけ出会えるアプリです。子供と一緒に新しい出会いを探したい、または子供がいる人と出会いたい。という方にぜひおすすめです。

【恋活・パートナー】同世代や趣味で繋がりたい人におすすめ

「いきなり結婚を前提にするのは少し重い」
「まずは共通の趣味を楽しめるパートナーが欲しい」

そんな方には、ガチガチの婚活よりも自然な出会いから関係を深められる「恋活アプリ」が向いています。

アプリ名	利用目的	特徴	メイン層	男性料金	女性料金	男女比率	独身確認	年収証明	通話機能	認証制度等	プライベート モード
Pairs	恋活・婚活 無料DL	会員数No.1。地方でも出会える	20～30代	3,700円〜/月	無料	7：3	任意提出	対応なし	〇	TRUSTe認証／IMS認証	有料課金
アンジュ	恋活・婚活 無料DL	30歳以上限定。大人の落ち着き	30～50代	4,800円～/月*2	無料	4：6	対応なし	対応なし	✕	一般社団法人JAPHICマーク	✕
with	恋活 無料DL	内面・価値観重視。相性診断	20～30代	4,160円〜/月	無料	5：5	任意提出	対応なし	〇	TRUSTe認証／IMS認証	有料課金
ラス恋	婚活・恋活 無料DL	40代以上特化。同年代のみ	40～60代	4,980円～/月	無料	非公開	任意提出	対応なし	〇	ISMS認証	✕
シンシアリー ユアーズ	友達・恋活 無料DL	文通感覚でゆっくり関係を築く	30～50代	4,100円～/月*3	無料	6：4	任意提出	対応なし	✕	TRUSTe認証	非公開設定

ここでは、同世代が多く、価値観や趣味で繋がれるアプリを厳選しました。

Pairs｜国内会員数No.1！地方在住や「まずは会いたい」人に

Pairs（ペアーズ）は、累計登録数2,000万人以上を誇る国内最大級のマッチングアプリです。

「若者が多いのでは？」と思われがちですが、分母が圧倒的に大きいため、40代の会員数だけでも他のアプリを凌駕する規模になります。

特に地方在住の方には、特にペアーズがおすすめです。他のアプリでは会員が少ない地域でも、ペアーズなら近くのお相手が見つかる可能性が格段と高くなります。

40代へのおすすめポイント

・出会いのチャンスが最大
とにかく会員数が多いため、条件を細かく絞ってもお相手が見つかります。

・「マイタグ」機能
趣味や価値観で自然に繋がれるなど、自分に合う相手を絞り込みやすい仕組みが整っています。

編集長：伊藤早紀

また地方ユーザー向けには「距離検索」機能の活用で、近くの人と効率よくマッチングできる点も大きなメリットですね。

40代利用者の声｜機能がしっかりしているのがよい！

女性・46歳／友達探し

シンプルさや手軽さが魅力の王道アプリで、老若男女問わず誰でも気楽に利用でき、セキュリティ対策もきちんとなされていました。コミュニティ機能のマイタグを活用すると、趣味を通して繋がれるので最初からメッセージのやり取りで盛り上がれて、とてもよかったです。

女性・49歳／恋人探し

登録者数が多いと聞いていて、実際にかなりの人が登録していると感じました。長く利用すれば、いつかは良い人に出会えると思えて、気長にチェックしてみようと思います。

男性・40歳／結婚相手探し

自分がいいなと思う相手が少なく、マッチングするまで苦戦しました。ただ、安全面はしっかり考慮されていて、特に女性に関しては安心材料になると思います。

アンジュ｜30歳以上限定！若いライバル不在の大人の社交場

アンジュは、「30歳未満はお断り」という年齢制限を設けている珍しいアプリです。

20代のキラキラした若者がいないため、40代が「年齢による引け目」を感じることなく、主役として振る舞えるのが最大の魅力です。

独自の「人柄検索」や「好みマッチ」機能があり、条件だけでなく相性や雰囲気を重視した出会いが可能。ガツガツした雰囲気よりも、自立した大人同士がゆっくりと関係を築いていく空気感があります。

40代へのおすすめポイント

・ライバルは同世代のみ
「若い子と比較されて選ばれない」というストレスがありません。

・大人の落ち着いたペース
メッセージの頻度やデートの内容など、大人世代の感覚が合う人と出会えます。

編集長：伊藤早紀

アンジュは、30代～50代の方が自然体で出会えるアプリです。

同世代が中心なので、会話や価値観にギャップが生まれにくく、マッチング率も高めです。安心して一歩を踏み出せますよ。

40代利用者の声｜アンジュの幸せレポート

ご交際

H様 40代 女性

マッチング後、初めて会うまでの期間	2週間以内
会ってから交際までの期間	2週間以内
マッチングで重視した部分	ルックス、コミュニティ、好きな事・趣味、年齢、年収、子供の有無、性格・タイプ、その他

【アンジュを始めた理由】
婚活のため。

【お相手と会ってみようと思った理由】
メッセージのやり取りをしていてフィーリングがとても合うと感じたので、相手の方から誘ってくれたこともあり、会ってみようと思いました。

家が遠いうえに、私が不定休ということもあったのですが、私の都合を優先して予定を合わせてくれたり、いろいろと気遣ってくれたので、安心して会うことができました。

続きを読む

【印象的な交際前のエピソード】
いいね！をもらってマッチングしてから1週間ほどで会うことになり、最初は軽くランチのつもりだったのに、気づけばお茶までして6時間くらいずっと話していました。遅くなったことも気遣ってくれたけど、「帰りたかったらちゃんと帰ります」とはっきり伝えました。

それから2週間後に2回目会ったときもランチとお散歩をして、やっぱり6時間くらい一緒に過ごしました。その日、帰り際に正式に「お付き合いしましょう」と言ってくれました。

展開としては早いですが、毎日メッセージのやり取りする中で、誠実さや優しさが伝わってきて、安心できました。
何より、同じ猫好き！ 私の家の猫ちゃんも心から可愛がってくれるのが伝わりました。

【思い出のデートやエピソード】
何せまだ2回しかお会いしていないので、はっきりしたことは言えないのですが、本音を言えば、思っていた希望と少し違う部分もあったのは正直なところです。

でも、やっぱり私は猫と一緒に引っ越せる広い家があって、お子さんがいない方が譲れない条件だったので、それがマッチしてさらにフィーリングも合うのが決め手でした。

正直、第一印象は「すごくタイプ！」というわけではなかったのですが、異性として惹かれる部分もあるので、これからお互いを知っていく中で、少しずつ気持ちが育っていくのかなと思っています。

あとは、相手の方が「すごく好き」と気持ちを伝えてくださるのも、私にとっては嬉しくて、そう言われると好きになるタイプなので、とにかく本当にフィーリングが合ってたんだと思います。

【これからアンジュをはじめる方へ】
恋活か婚活か、そして自分にとって何が最優先なのか。
そのイメージをしっかり持った上でお相手を選ぶと、きっとうまくいくと思います。

【参照】アンジュ幸せレポート

ご交際

J様 40代 男性

マッチング後、初めて会うまでの期間	1ヶ月以内
会ってから交際までの期間	2週間以内
マッチングで重視した部分	ルックス、 好きな事・趣味、性格・タイプ

【アンジュを始めた理由】
結婚を前提にした交際がしたかったため。

【お相手と会ってみようと思った理由】
地元が近いこともあり、お相手の趣味に興味を持つようになり、趣味についていろいろとお話しする中で、たくさんのやり取りをさせていただきました。

そのやり取りを重ねるうちに、とても素敵な方だと感じるようになり、お会いしてみたいと思うようになりました。そして、お会いしたその日にお付き合いを始めることになりました。

続きを読む

【印象的な交際前のエピソード】
お会いする前にたくさんお話しさせていただいたことや、私からお誘いした際に「もう少しお話してからで」とお返事をいただき、数日後にお相手からお誘いをしてもらったこと、そして地元が近いこともあり、地元トークで盛り上がったことが印象に残っています。

【思い出のデートやエピソード】
空港近くの夜の公園で告白をして、お付き合いさせていただきました。そのときのライトアップが印象的で、今でも忘れられません。

【これからアンジュをはじめる方へ】
素敵な人との出会いはいつ訪れるかわかりません。そのチャンスが来るまで諦めなければきっといい未来が待っていると思います。

【参照】アンジュ幸せレポート

with｜内面・価値観重視！心理テストで相性の良い相手を探す

with（ウィズ）は、心理学を用いた「性格診断」や「心理テスト」が人気のアプリです。

メイン層は若いですが、「外見や年収よりも、中身や価値観が合う人と出会いたい」という層が集まっているため、40代でも内面重視のアプローチが刺さりやすい傾向にあります。

「好みのカード」機能で趣味の合う相手を探せるほか、心理テストの結果をもとに相性の良い相手を自動でレコメンドしてくれるため、自分から探すのが苦手な方でもスムーズにマッチングできます。

40代へのおすすめポイント

・話が弾む相手が見つかる
性格の相性が良い相手とマッチングできるため、初対面でも会話に困りません。

・年下と出会うチャンスも
「精神年齢が高い人」や「落ち着いた人」を好む年下層と、内面でのマッチングが期待できます。

編集長：伊藤早紀

withは、価値観や性格の合う相手と出会いたい方におすすめ。見た目や条件だけではなく、「一緒にいて落ち着ける関係」を大切にしたい大人世代にもぴったりのアプリです。

40代利用者の声｜診断機能がおもしろい！

女性・42歳／友達探し

独自の心理テストや性格分析の結果から、相性の良い相手を紹介するって機能は良いですよね。第三者目線で、新たな発見ができます。

趣味、価値観、恋愛観など、様々な項目から検索ができるし、話下手だとしても会話を盛り上げる話題であったり、男性であれば、デートの誘い方の提案なんかもしてくれる点が良いと思います。

ラス恋｜40代以上特化！同年代とじっくり向き合える

ラス恋は、その名の通り「40代からの最後の恋」を応援するアプリです。

ユーザーは40代以上が中心なので、話題のジェネレーションギャップに悩むことはありません。「結婚という形にはこだわらないけれど、人生を共に歩むパートナーが欲しい」という事実婚希望や、大人の恋愛を求める方に最適です。

40代へのおすすめポイント

・同世代特化の安心感
周りもみんな40代以上。気後れすることなく、自然体で活動できます。

・AIによるサポート
プロフィール写真の撮影補助など、アプリに不慣れな世代へのサポート機能が充実しています。

編集長：伊藤早紀

40代～60代の方をターゲットにしているラス恋は、40代で新しい出会いを探している方にピッタリのアプリです。

会員の皆様が真剣に恋活・婚活に取り組んでいることは勿論、NHKや朝日新聞など各種メディアにも取り上げられているため、知名度のあるアプリで試したいという方にもおすすめです。

40代利用者の声｜ラス恋ストーリー

ご交際

Kさん 43代 女性 愛媛県 独身(離婚)

【ラス恋を利用してみたいと思った経緯】
自分より年上の方と出会いたいと思っていたので、40歳以上が利用しているマッチングアプリを探していたところ、ラス恋に出会いました。

アプリの評価も良さそうでしたし、すぐに始めてみようという気持ちになりました。

以前は別のマッチングアプリも使ったことがありますが、若い方が多くて、少しギャップを感じてしまって……しばらくお休みしていたんです。

でも、たまたま見つけたラス恋は、自分と同じくらいの年齢やライフステージの人が多い印象で、自然とやってみようという気持ちになりました。

【どんなお相手を求めてラス恋を利用していましたか？】
2年前に離婚したのですが、以前の夫は束縛が強くて、気持ち的にもかなりしんどい思いをしていました。

息子たちも成人し、自分の時間を大切にしたいと思えるようになって、趣味が合う人と自然な関係を築けたらいいなと考えるようになりました。

続きを読む

【プロフィールで魅力的に感じた点】
プロフィールの内容も、趣味や価値観が本当に合っていて、「相性99％」というのも納得でした。

当時はちょっと気持ちが落ちていた時期だったんですけど、彼のプロフィール写真が自然の中で撮られている素敵な写真で、すごく爽やかだったんですよね。

自然が好きな人に悪い人はいないかなーなんて思って（笑）安心感を持ってマッチングしました。

【お相手に会いたいと思ったきっかけ】
山登りの話や趣味のことなど、メッセージでのやりとりは本当に楽しくて、毎回会話が弾んでいました。

最初は「距離があるし、実際に会うのは難しいかな…」と思っていたのですが、彼が「運転には慣れているので大丈夫ですよ」と言って、愛媛まで来てくれると伝えてくれたんです。

その言葉に背中を押されて、「それなら会ってみようかな」と思えました。やりとりの中でも、彼の優しい雰囲気や誠実さが伝わってきていたので、安心して会う決心ができました。

【これからラス恋を利用される方へアドバイス】
まずは、印象に残るプロフィール写真を選ぶこと。

顔がはっきり写っていなくても、横顔や全身の写真など、自分らしさや雰囲気が伝わるものがいいと思います。
そしてプロフィール文は、しっかり自分の言葉で丁寧に書くことが大切です。細かい部分まで伝えることで、相手に誠意や人柄が伝わりやすくなると思います。

素敵なご縁が、皆さまにも訪れますように。

【参照】ラス恋ストーリー

ご交際

Iさん 49代 女性 千葉県 独身(離婚)

【ラス恋を利用してみたいと思った経緯】
今年の初めに母を亡くしました。母が危篤状態のとき、自分のこれまでの人生を振り返って「これからは自分のために、もっと楽しく生きていこう」と思ったんです。

そんなタイミングで、たまたま観ていたNHKの『あさイチ』で「ラス恋」の特集をやっていて、それがすごく心に響いて。迷わず「これだ！」と思って、思い切って登録しました。

【どんなお相手を求めてラス恋を利用していましたか？】
年齢的にも人生の後半に入っているので、特別な理想を掲げるというよりは、自然体でいられて、楽しく過ごせる相手がいればいいなという気持ちでした。

高望みはせず、ごく普通で、優しさのある方。そういう人と、これからを一緒に歩んでいきたいと思っていました。

続きを読む

【プロフィールで魅力的に感じた点】
最初に見た彼女のプロフィール写真が、もう本当に素敵な笑顔で、「あ、この人と話してみたい」と一目で惹かれました。

プロフィールの自己紹介でも、婚姻歴があり子育てを終えて自分の人生を前向きに生きようとしている想いが伝わってきて。「一緒にいたら、きっと明るくて楽しい時間を過ごせそうだな」と感じました。

【お相手に会いたいと思ったきっかけ】
やりとりをしている中でも会話が自然で楽しかったので、「これは早めに実際に会ったほうがいい」と思いました。

ラーメン好きという共通点もありましたし、オススメのタイ料理屋さんの話をしたら彼女が「行ってみたい」と言ってくれたので、思い切って初デートに誘いました。

【これからラス恋を利用される方へアドバイス】
やっぱりプロフィール写真は大事です。お金をかけてでも、しっかりした写真を用意するだけでマッチングの確率は変わると思います。

あとは、ご縁を信じて、素直な気持ちでお相手と向き合ってみてください。

【参照】ラス恋ストーリー

シンシアリーユアーズ｜「おてがみ」から始める文通感覚の出会い

シンシアリーユアーズは、一般的な「いいね！」から始まるマッチングではなく、「おてがみ（メッセージ）」から始まる文通のようなアプリです。

「いきなり会うのは怖い」「まずは文字のやり取りで相手を知りたい」という慎重派の方に支持されています。

40代へのおすすめポイント

・急かされないペース
即レスを求められるようなスピード感ではなく、ゆったりとした時間の流れで交流できます。

・ブログ機能
日々の出来事をブログとして投稿でき、そこから人柄を知ってもらえます。

編集長：伊藤早紀

シンシアリーユアーズは、20代～80代まで幅広い年代が登録していますが、特に「恋愛や結婚に焦らず、じっくり人柄を見て関係を築きたい」という40代にぴったりのアプリです。

まずは手紙交換から始まるゆるやかな関係性が、気負わず始めたい方に支持されています。

「現実は厳しい」を覆す！男女別・40代の攻略テクニック

自分に合ったアプリを選んだら、次はアプリの使い方が重要となってきます。

実は、40代で「マッチングしない」「出会えない」と嘆く人の多くは、アプリの中で「やってはいけない行動」をとっているケースが非常に多いのです。

ここでは、40代が「痛い」と思われずに、スマートに理想の相手と出会うための具体的な攻略法を解説します。

【男女共通】プロフィールの「痛い」ポイント回避術

マッチングアプリにおいて、プロフィールはあなたの「第一印象」そのものです。

しかし、40代が良かれと思ってやりがちなアピールが、逆に「若作りで痛い」「おじさん・おばさんくさい」と敬遠される原因になっていることがあります。

写真のNG・OK例

NG（痛い）

・過度な加工（SNOWなどの動物スタンプ、肌がつるつる過ぎる補正）

・生活感丸出しの自撮り（散らかった部屋、洗面所の鏡越し、真顔のアップ）

・若すぎる過去の写真（「奇跡の1枚」は会った時のガッカリ感に繋がるだけです）

OK（好印象）

・他撮り風の自然な笑顔（友人にカフェや公園で撮ってもらったような写真）

・清潔感のある服装（男性はジャケットや襟付きシャツ、女性は明るい色のトップス）

・趣味を楽しんでいる姿（ゴルフ、料理、旅行など、人柄が伝わるもの）

また、自己紹介文でも注意が必要です。

「もう40代のおじさんですが…」「若く見られます！」といった自虐や過度な若さアピールより、「休日は〇〇をして過ごしています」「〇〇がおいしいお店に行きたいです」など、ポジティブな話題を中心に、大人の余裕を感じさせる文章を心がけましょう。

◆コピペOK！40代男性向けプロフィール例文

◆コピペOK！40代女性向けプロフィール例文

監修者・ジェラシーくるみ

だらだら書きすぎたり、自分語りが多い文章は敬遠されがちなためNG。

周りとの差別化を図るためにも、趣味や好みについてポジティブな事柄を積極的に書くようにしましょう。

【男性編】若い子狙いは「修羅の道」！狙い目は同世代±5歳

男性ユーザーが最も陥りやすい罠、それは「自分の年齢を棚に上げて、20代〜30代前半の女性ばかりを狙うこと」です。

20代の女性には同世代の20代男性や、30代のハイスペック男性からも大量のアプローチが届いています。その激戦区に40代が飛び込んでも、よほどの資産家や芸能人並みのルックスがない限り、なかなか勝ち目はありません。

これこそが「40代男性は厳しい」と言われる最大の原因です。

40代男性の勝ち筋は「同世代」

・狙い目は「同世代 ±5歳」
30代後半〜40代の女性は、同世代の男性を求めています。ここなら競争率は適正になり、マッチング率は格段に上がります。

・武器は「経済力」より「包容力」
お金持ちアピールよりも、「話を聞いてくれる」「安心感がある」といった包容力が40代の最大の武器です。ガツガツせず、聞き手に回る余裕を見せましょう。

監修者・ジェラシーくるみ

40代の出会いで大切なのは、「若さ」ではなく一緒にいてホッとできる安心感や、誠実さ、そして価値観の重なりです。

【女性編】平均いいね数に惑わされない「質」の見極め方

女性の場合、アプリを始めると「20代の頃に比べて『いいね』が少ない…」と落ち込んでしまう方がいます。

しかし、20代と数を比べて一喜一憂する必要は全くありません。40代の戦い方は、「量（いいねの数）」ではなく「質（相手の真剣度）」にシフトすることです。

実は婚活市場において、40代女性の需要は確実に存在します。

40代女性が自信を持っていい理由

・40代〜50代男性からの需要が高い
同世代の男性にとって、ジェネレーションギャップがなく、落ち着いて会話ができる40代女性は非常に魅力的なパートナー候補です。

・「生活力」と「精神的自立」が武器になる
お互いに自立した関係を望む男性にとって、依存せず、生活のペースができあがっている大人の女性は、結婚相手として理想的です。

たくさんの「いいね」をもらうことよりも、「たった一人の誠実なパートナー」と巡り合うことがゴールです。

監修者・ジェラシーくるみ

40代は「量より質」の出会いに価値を置く世代です。少ないご縁を丁寧に育てる気持ちが、出会いの成功に繋がる秘訣です。

40代ユーザーのリアルな現実と成功体験談

「理屈は分かったけど、本当に40代でいい人と出会えるの？」
「サクラや業者ばかりじゃない？」

そんな不安を払拭するために、実際にマッチングアプリを使ってパートナーを見つけた40代の方々のリアルな体験談をご紹介していきます。

【成功体験談】「直感を信じて2ヶ月でスピード婚」44歳女性の場合

マッチアップ編集部

本日はありがとうございます！
まず、数あるアプリの中でwithを選んだ理由とお相手に求めていた条件を教えてください。

Mさん

口コミがすごく良かったのと、年齢的に若い子向けすぎないアプリだと感じたのでwithを選びました。
相手の絶対条件は、安定した収入があること、優しくて年上、そしてバツイチじゃないことでした。

マッチアップ編集部

なるほど、口コミと年齢層、そして明確な条件があったんですね。
実際にお相手と会った時の印象や、初デートのエピソードはいかがでしたか？

Mさん

とにかく優しそうで、いい人そうというのが第一印象でした。背も高くてかっこよくて、一目見て「この人とデートしたい！」と思いましたね。初デートは好印象を持たれたくて、相当気合を入れて行きました。絶対にこの人をものにしたかったので、私から積極的に誘いました。

マッチアップ編集部

「この人だ！」という直感が大きかったんですね。
最後に、これからアプリを使う40代の方へアドバイスをお願いします。

Mさん

withに関しては、かなり良い出会いが待っていると思います。
絶対に諦めずにトライすることをおすすめします！

【成功体験談】「過去の傷を乗り越え、自然体な再婚」45歳男性の場合

マッチアップ編集部

Gさんは再婚活とのことですが、活動にあたり何か不安や悩みはありましたか？

Gさん

はい。元パートナーの浮気が離婚原因だったので、少し女性不信になっていました。
「また浮気されるのではないか」という不安が常にありましたね。

マッチアップ編集部

それは大変でしたね…。
そんな中で、再婚活に強いマリッシュを選んだ理由と、お相手に求めていた条件を教えてください。

Gさん

アプリに詳しい知人から「ここがいい」とおすすめされたのが理由です。お相手には、価値観の違いを考えて、年齢が5歳差までの方を希望していましたが、今のパートナーはまさにその条件に当てはまっていました。

マッチアップ編集部

知人の推薦と、条件にピッタリの方がいたんですね！
実際に会った時の印象や、初デートのエピソードはいかがでしたか？

Gさん

清楚系で、言葉遣いや所作も丁寧な、落ち着いた大人の女性という印象でした。初デートでは、お互い疲れないように2時間くらいでとお伝えして、魚が好きだという彼女のために、お寿司屋さんに食事に行きました。

マッチアップ編集部

お相手の好みや負担を考えた、素敵なデートですね！
再婚の決め手は何だったのでしょうか？

Gさん

一番は、一緒にいる時に自然体でいられることです。変に格好つけなくても、僕の素をすべて受け入れてくれることが、本当に心地よかったんです。プロポーズは彼女の誕生日にしました。

40代のリアルな声を参考に、新しい一歩を

編集長：伊藤早紀

この度インタビューにお応えしてくださったマーマさん、がんさん、ありがとうございました。

恋焦がれたお相手に真っ直ぐ突き進んだマーマさんと、過去の経験と向き合い、自然体でいられる相手を見つけたがんさん。お二人の対照的なストーリーには、40代の婚活を成功に導くヒントが詰まっていました。

大事なのは、自分自身の気持ちに正直になり、勇気を持って行動すること。新しい出会いを見つけた方は、ぜひ参考にされてみてください。

【リアルな口コミ】「マッチングしない」は本当？40代の厳しい現実

編集長：伊藤早紀

40代のマッチングアプリ利用者にアンケート調査を実地したところ、マッチングのしやすさに個人差があることが見えてきました。

都市部や会員数の多いアプリでは「マッチング数が多く、実際に交際にもつながった」といったポジティブな声もあります。

その一方、地方在住者や理想条件が高めな人ほど、マッチングに苦戦している傾向がうかがえます。

また、「人気会員とはなかなかマッチングしない」「慎重な人が多くテンポが遅い」といったリアルな課題感もありました。

なんとも言えない

女性 44歳 Omiai

自分が良いと思う異性は大抵人気の方でマッチングしにくく、自分に好意を持ってくれる方はこちらはあまりタイプでなかったりと上手くいかず難しく感じました。

満足している

女性 46歳 Pairs

気も知名度も高いアプリで登録者数が多いのでマッチング率も自ずと高くなる。シンプルな構造でメッセージのやり取りもスムーズに進められる。

その他の口コミ

苦戦した印象がある

女性 42歳 with

利用するエリアによると思います。過疎化した土地柄、どうしても地域を絞り込むと、出会えないことが多かったです。

なんとも言えない

男性 41歳 youbride

細かな条件で相手を検索できるのはいいのですが、タイミングによってはなかなか条件に合う相手を探すのが難しいと感じました。結婚相手を探しているということもあり妥協することも難しいので、なかなかマッチングできなかった印象です。

苦戦した印象がある

男性 41歳 youbride

全体的に真剣度が高くて信頼出来ましたが、その反面慎重な方が多く…。更には地方だと会員数が少なかったので、なかなかマッチングしませんでした。

その他の口コミ

満足している

男性 41歳 marrish

3ヶ月コースの中で、10人くらいとマッチングして、実際に3人の女性と直接お会いしました。結果交際することもできました。

「苦戦するケース」に共通しているのは、「高望み（人気会員への一点集中）」や「環境のミスマッチ（地方×会員数の少ないアプリ）」です。

逆に言えば、

「自分に好意を持ってくれる層を大切にする」
「地方なら会員数No.1のPairsを使う」

といった対策をとることで、状況は改善できます。

今出会えないと悩んでいる方は、アプリや条件設定を見直してみることがおすすめですよ。

絶対回避！40代を狙う「やばい」危険人物と対策

40代の出会いで最も避けるべきは、「時間」と「心」、そして時には「資産」を奪おうとする危険なユーザーです。

残念ながら、40代は社会的な信用や経済力があると思われているため、業者や既婚者のターゲットにされやすい傾向があります。

「自分は大丈夫」と油断せず、以下の特徴に当てはまる人物には警戒心を持って接しましょう。

既婚者の見分け方と対策

監修者・ジェラシーくるみ

多くのマッチングアプリは「独身者限定」での利用をルールとしており、既婚者の登録・利用は禁止されています。

しかし、遊び相手（不倫相手）を探すために、独身と偽って紛れ込んでいる既婚者が一定数存在するのが現実です。

もし知らずに関係を持ってしまった場合、時間を無駄にするだけでなく、相手の配偶者から慰謝料を請求されるなどの法的トラブルに巻き込まれるリスクさえあります。

既婚者の可能性が高いサイン

・土日祝日や夜間に連絡が取れない
「仕事が忙しい」と言い訳しつつ、家族サービスをしている典型的なパターンです。

・自宅や最寄り駅を絶対に教えない
「実家暮らし」「社宅」など理由をつけて、頑なにプライベートな領域に入れません。

・電話に出ない／すぐに切る
自宅にいる時に電話ができないのは、家族がいる証拠です。

対策

怪しいと感じたら、「休日の昼間にデートに誘う」か「電話をしてみる」のが有効です。

また、どうしても不安な場合は、「独身証明書」の提出機能があるアプリ（youbrideやブライダルネットなど）を利用がおすすめです。

◆独身証明書提出可能のアプリ

アプリ	youbride	Pairs	with
特徴	真剣な婚活	初心者向けアプリ	内面・性格マッチ
証明書	任意提出	任意提出	任意提出
無料DL	無料DL	無料DL	無料DL

白鳥マキ

また安心して活動するために、

・顔がはっきり分からない写真を使っている
・週末や夜に連絡が途絶えがち

など既婚者の可能性がある方の特徴を知っておくのもおすすめです。

中村僚子

もしプロフィールや会話の中で怪しいと感じた際は、無理にやり取りを続けないようにしましょう。

体目的（ヤリモク）・投資詐欺の見分け方

真剣な交際を求めている40代にとって、体だけの関係を求める「ヤリモク」は天敵です。彼らは言葉巧みに近づいてきますが、行動パターンには明確な特徴があります。

監修者・ジェラシーくるみ

残念ながら、どのアプリにも一定数は体目的や遊び目的の利用者が存在します。

体目的・遊び目的の典型的な手口

・すぐに「会おう」とする
メッセージのやり取り（関係構築）を面倒がり、マッチング直後にデートに誘ってきます。

・夜のデート／個室／お酒にこだわる
「昼間のカフェ」を提案すると渋ったり、やたらと密室やお酒のある場所を指定してきます。

・プロフィールがハイスペックすぎる
イケメン・高収入など条件が良すぎるのに、なぜかガツガツ来る場合は注意が必要です。

対策

初回のデートは必ず「昼間のカフェやランチ」を指定しましょう。

真剣な相手なら快く応じてくれますが、体目的の相手は「昼は忙しい」などと言ってフェードアウトしていきます。

白鳥マキ

またご自身のプロフィールで、真剣な出会いを求めていることを明確に伝えるのも、有効な対策の一つです。

ここを曖昧にして後で伝えようとしてしまうと、言いそびれてしまい「相手もそれなら会わなかったのに」とガッカリされてしまうことになるので、しっかり真剣交際をしたいことを伝えるのが大切です。例えば、「将来を考えられる、誠実なお付き合いを希望します」といった一文を添えるだけでも、目的の違うお相手は自然と離れていきます。

同じ目的を持つ方を引き寄せやすくなり、無駄なやり取りを減らすことに繋がりますよ。

投資詐欺／勧誘業者の手口

近年、40代〜50代をターゲットにした「ロマンス詐欺」や「投資詐欺」が急増しています。

彼らは恋愛感情を利用して信頼させ、最終的に金銭を騙し取ろうとします。

絶対にNG！詐欺業者の特徴

・すぐにLINEや外部アプリへ誘導する
アプリの監視網から逃れるため、マッチング直後に「退会するからLINE交換しよう」と持ちかけてきます。

・「将来のため」と投資の話を出す
「二人の将来のために資金を増やそう」などと言って、暗号資産（仮想通貨）やFX、怪しい投資サイトへ勧誘します。

・外国人／ハーフ設定で美男美女
国際ロマンス詐欺の典型です。写真検索すると、他人の画像を悪用しているケースが多くあります。

対策

アプリ内で「お金（投資・借金）」の話が出たら、その瞬間にブロック・通報してください。

まともな出会いにおいて、交際前からお金の話が出ることはほとんどの確立であり得ません。

40代のマッチングアプリに関するQ&A

最後に、40代の方がアプリを利用する際によく抱く疑問や不安について、Q&A形式で回答していきます。

疑問を解消して、スッキリとした気持ちで活動をスタートさせましょう。

Q1. 男性が「完全無料」で使える安全なアプリはありますか？

監修者・ジェラシーくるみ

男性が完全無料で出会えるマッチングアプリは少なく、多くの場合はメッセージ交換以降から有料になるのが一般的です。

ただし完全無料や、一部無料で利用できるアプリもあります。

アプリ	Tinder	ペアフル	Koigram
料金	無料	無料	無料
メイン層	20代	20代～30代	20代～30代
DL	無料DL	無料DL	無料DL

中村僚子

無料で利用できるアプリがあるとはいえ本気で出会いを探している場合は、月額数千円を払って安全性と真剣度を担保するのが現実的です。

Q2. 40代女性に需要はありますか？

編集長：伊藤早紀

確実にあります。特に「同世代」や「年上」の男性からの需要が非常に高いです。

「若い子の方がいいんでしょ？」と悲観する必要はありません。

実際に40代〜50代の男性からは、ジェネレーションギャップがなく、落ち着いた会話ができる40代女性が最も支持されています。

20代の女性と比較して落ち込むのではなく、「大人の包容力」や「自立した生活力」を求める層に向けてアピールすれば、マッチングに困ることはありません。

Q3. バツイチや子持ちでも不利になりませんか？

編集長：伊藤早紀

40代の出会いにおいては『強み』になることさえあります。大切なのは、その経験をオープンにし、理解してくれるお相手を探せる場所を選ぶことです。

例えばmarrishは、「再婚者・シングルマザー・シングルファーザーを応援する」という明確なコンセプトを掲げており 、再婚や子育てに理解があることを示す「リボンマーク」機能があります。

また、ReRe（リリー）は「子供がいる方は恋愛対象外という人の入会はお断り」 というコンセプトのアプリもあり、子持ちであることがハンデにならない環境が整っています。

アプリ名	利用目的	特徴
marrish	再婚活 無料DL	バツイチ・シンママ優遇の温かさ
ReRe	再婚活 無料DL	子持ち・理解者専用コミュニティ

Q4. 40代でアプリを使うのは「痛い」「やばい」と思われますか？

編集長：伊藤早紀

全く思われません。それは一昔前の偏見です。むしろ、現代において自ら出会いを求め、人生を豊かにしようと行動する姿は非常にポジティブに映ります。

第1章のデータでもお伝えした通り、40代の利用者は年々急増しており、出会いの手段として完全に定着しています。

もし「痛い」と思われることがあるとすれば、それは年齢そのものではなく、「過度な若作り写真」や「年下ばかりへの執拗なアプローチ」などが原因です。

年相応の清潔感とマナーを持って利用していれば、誰からも後ろ指を指されることはありませんよ。

Q5. 40代で20代などの年下と出会うのは可能ですか？

編集長：伊藤早紀

物理的に可能ですが、ハードルは非常に高い「修羅の道」です。

不可能ではありませんが、20代会員には同世代のライバルが殺到しているため、40代がマッチングするには「圧倒的な経済力」や「ルックス」などの強烈な武器が必要です。

「どうしても20代がいい」という強いこだわりがない限り、「同世代 ±5歳」をターゲットにした方が、話も合いやすく、成婚率は格段に高くなります。

Q6. 地方在住でも出会えますか？

編集長：伊藤早紀

出会えます。ただし、都市部と同じ戦略では難しいのも事実です。
地方在住者こそ、『会員数の多さ』を最優先にしたアプリ選びが必須となります。

地方や田舎では、会員数が少ないアプリを使うと「検索しても誰もいない」という状況になりがちです。 地方在住の方は、圧倒的な会員数を誇るPairs（ペアーズ）をメインに使いましょう。

また、近隣県まで検索範囲を広げたり、「オンラインデート（ビデオ通話）」を活用して距離の壁を埋めたりする工夫も効果的です。

Q7. アプリの併用(同時進行)は効果的ですか？

監修者・ジェラシーくるみ

1つのアプリでうまくいかなくても、他のアプリでは相性の良い人と出会える可能性もあります。

複数のアプリを併用して活用することは、効率が上がるためおすすめです。

アプリごとに会員層やマッチングの傾向・利用目的が異なるため、出会いの幅も格段に広がっていきます。

ただし、複数使いすることで費用がかさんだり、やり取りが煩雑になることも。同時に使用するアプリは2〜3個までに絞るのが現実的です。

まずは自分に合ったアプリを模索してみましょう。

白鳥マキ

複数のアプリを併用する際は、それぞれのアプリの「役割」を意識して選んでみるのもおすすめです。

例えば、

・会員数が多い大手アプリ×40代向けアプリ
・有料アプリ×無料のアプリ

などアプリの特性に合わせて使い分けることで、出会いの「数」と「質」を両立でき、より効率的に活動を進めることができますよ。

まとめ

この記事では、40代のマッチングアプリ利用のリアルな実態と、失敗しない選び方について解説してきました。

記事内でもご紹介した通り、今や40代の3人に1人がアプリを経験し、婚活手段の主流として多くの同世代が素敵なパートナーを見つけています。

40代が出会うための鉄則

・「同世代」が多いアプリを選ぶ（youbride、marrishなど）

・「目的（婚活・再婚）」が合う場所を選ぶ

・「量」より「質」を重視する

40代が最初に試すべきおすすめアプリ

youbride	marrish	Pairs
「1年以内に結婚したい」本気の方	バツイチ・シンママ・シンパパの方	地方在住で、まずは会ってみたい方
無料ダウンロード	無料ダウンロード	無料ダウンロード

ぜひ、自分に合った素敵なパートナー探してみてくださいね。

【2026年最新版】マッチングアプリおすすめ15選！目的・タイプ別にアプリのプロが徹底解説

＼エリア別！出会えるスポットをご紹介／

◆参考文献
オリコン顧客満足度調査
厚生労働省令和５年(2023)人口動態統計月報年計(概数）の概況
承認欲求とソーシャルメディア使用傾向の関連性
羽渕一代：マッチングアプリ利用の現在：アーリーアダプタの属性とその傾向
岡村 和：SNS 普及から見る若者の間でマッチングアプリが流行した心理的要因
愛知大学 新居ゼミ：マッチングアプリの離婚率と日本の社会問題
高馬京子：日本のメディアで構築される異性愛恋活・婚活マッチングアプリの利用者という女性像の表象
三菱UFJリサーチ＆コンサルティング：マッチングアプリの動向整理
柏村 祐：マッチングAIの衝撃 ー アプリがもたらす新たな出会い ー
柏村 祐：テクノロジー・シャングリラ『マッチングAIから考えるコミュニケーション』
MMD研究所：2023年マッチングサービス・アプリの利用実態調査
ブライダル総研「婚活実態調査2023年」
MMD研究所「2023年マッチングサービス・アプリの利用実態調査」
株式会社エニトグループ「2024年2月21日で12周年！マッチングアプリ『Omiai』の“今”を総まとめ！」
オリコン株式会社「満足度の高いウエディング関連ランキング」
リクルートブライダル総研「婚活実態調査2024」

この記事をシェアする